Workshop:
Yoga nidra & känslor
YOGA NIDRA & KÄNSLOR
En workshop om att förstå och navigera känslor
Online 11 juni 2024
Veronica (Vevve) Löwenbok & Jennie Wadsten Sharma
Boka tidigt-rabatt t.o.m. 11 maj 2024!
Den här workshopen är för dig som vill lära dig mer om:
- Det finns inga "bra" eller "dåliga" känslor - alla känslor har ett syfte och förmedlar ett behov
- Så börjar du lära känna dina känslor
Vevve börjar med en föreläsning som bjuder in dig att skifta förhållningssätt till dina känslor, och du får konkreta tips för hur du kan påbörja det skiftet.
Efter det följer en förankrande och självmedkännande yoga nidra ledd av Jennie.
Vem kan delta?
Workshopen riktar sig till dig som vill lära dig mer om hur du kan lära känna dina känslor, och på ett mer förankrat sätt navigera utifrån dem i ditt liv, istället för att styras av dem eller låtsas som att de inte finns.
Lärare
Veronica Vevve Löwenbok & Jennie Wadsten Sharma
Datum
Tisdag 11 juni 2024
18.30 – 20.30
Online (Zoom)
Har du inte möjlighet att delta just det datumet? Anmäl dig ändå och titta på den i egen takt!
Workshopen kommer att spelas in (bara Vevve och Jennie kommer att synas i bild) och du har tillgång till inspelningen i en hel vecka.
Pris
- 590 kr – ordinarie pris
- 490 kr – boka tidigt vid bokning senast 11 maj 2024 (ingen rabattkod behövs)
- 390 kr – du som gått yoga nidra-utbildning med Jennie eller Johanna.
Rabattkoden anges i sista steget innan betalning: skriv NIDRAVERONICA i rutan bredvid “apply coupon” och klicka sen på apply coupon-knappen (VIP-bokningar stäms av mot vårt kundregister)
Veronica (Vevve) Löwenbok
Veronica (Vevve) har utbildat yogalärare sedan 2016, och är även framstående inom nervsystemsreglering, kroppsbaserad stresshantering och känsloreglering. Med examen i psykologi, inriktad på stress och emotioner, samt 10 års erfarenhet att utbilda bland annat yogalärare, psykologer och fysioterapeuter har hon utvecklat både teoretisk och praktisk förståelse för vad som krävs för att få ett reglerat nervsystem och med det en trygghet och känslobalans.
Vevve har precis släppt sin nya bok “Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft”.
Jennie Wadsten Sharma
Jennie har över 20 års erfarenhet av att jobba heltid med yoga och genom åren har tusentals personer gått hennes omtyckta yogalärarutbildninger över hela världen. På senare år har klimakteriet fått ett allt större utrymme i hennes kurser, och i synnerhet hur rörelse och vila påverkar hormoner och signalsubstanser.
Under workshoppen kommer Jennie att guida dig genom en Yoga Nidra-klass med fokus på återhämtning och balans.
Läs mer om Jennie
Villkor
Återbetalning av köpt workshop görs inte men plats kan överlåtas. Maila oss i så fall vem som övertar platsen.