Webinar med
Josefin Wikström

YOGA NIDRA
& PSYKISK OHÄLSA

Online 18 November 2024
18.30 - 20.00

Har du inte möjlighet att vara med den 18 november? Webinaret spelas in och du har tillgång till inspelningen i en hel vecka. 

Obs! Boka nu för att få inspelningen: den går inte att köpa i efterhand!

Välkommen till en föreläsning online med Josefin Wikström, grundare av Traumaanpassad Yoga Sverige. Josefin har mångårig erfarenhet av att arbeta med yoga som terapeutiskt stöd vid psykiatriska sjukdomstillstånd.

Läs mer om Josefin Wikström här. 

I den här föreläsningen ger Josefin praktiska tips och råd för att hantera överväldigande känslor och panikångestattack på yogaklasser. Josefin kommer även att prata om nervsystemet och yoga vid psykisk ohälsa: kunskap som du har nytta av även i andra yogasammanhang. 

Föreläsningen avslutas med en anpassad Yoga Nidra.

 

För vem?

Webinaret riktar in sig mot yogalärare, men även yogautövare är varmt välkomna. 
Notera dock att den inte är lämplig om du har pågående psykiatriska sjukdomstillstånd. 

 

Webinaret kommer att spelas in, men det är viktigt för oss att skapa en trygg miljö där deltagarna kan slappna av så enbart Josefin kommer att synas på inspelningen. Efter föreläsningen stannar Josefin kvar en stund i zoom-rummet och stänger av inspelningen, så att det finns möjlighet att ställa frågor i lugn och ro. 

 

Om du vill delta men inte har möjlighet just det datumet: 

– Anmäl dig ändå! 🙂  Dagen efter föreläsningen får du en länk till inspelningen, som du har tillgång till i en hel vecka så att du kan titta på den i egen takt, i lugn och ro. 

Datum

Online (Zoom) 
Måndag 18 november 2024
18.30 – 20.00

Pris

  • 590 kr – ordinarie pris
  • 490 kr – boka tidigt vid bokning senast 18 oktober 2024 (ingen rabattkod behövs)
  • 390 kr – du som gått yoga nidra-utbildning med Jennie eller Johanna.
    Rabattkoden anges i sista steget innan betalning:
    Välj “view cart”
    Skriv NIDRAJOSEFIN i rutan bredvid “apply coupon” och klicka sen på apply coupon-knappen.
    (VIP-bokningar stäms av mot vårt kundregister)

Praktisk info

  1. Anmäl dig här 
  2. Du får en bekräftelse inom 48 timmar.
    (Hör av dig om den inte kommer fram: ibland fastnar mejlen i spam-filtret.) 
  3. En zoom-länk skickas ut en vecka innan workshopen. 
  4. En länk till inspelningen skickas ut 15 november och du har tillgång till den i en hel vecka. 

Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till en vän. 

Varmt välkommen! 

Josefin Wikström & Jennie Wadsten Sharma