WORKSHOP MED JOSEFIN WIKSTRÖM

Online, söndag 11 juli 10.30 - 12.30

YOGA NIDRA OCH PSYKISK OHÄLSA

Välkommen till en workshop online med Josefin Wikström, grundare av Traumaanpassad yoga Sverige. 

Josefin har mångårig erfarenhet av att arbeta med yoga som terapeutiskt stöd vid psykiatriska sjukdomstillstånd.
Hon kommer att ge dig praktiska tips och råd för att hantera överväldigande känslor – och vad kan man göra om någon får en panikångestattack i en yogaklass?

Hon kommer även att prata om yoga & psykisk ohälsa i allmänhet: kunskap som du har nytta av även i andra yogasammanhang. 

I workshoppen ingår även en guidad Yoga Nidra.

För vem: 
Kursen riktar in sig mot yogalärare, men även yogautövare är varmt välkomna. 
Notera dock att kursen inte är lämplig om du har  pågående psykisk ohälsa eller psykiatriska sjukdomstillstånd. 

Vi kommer inte att spela in eller fota under kursen: det är viktigt för oss att skapa en trygg miljö där deltagarna kan slappna av och kan ställa frågor.
 
 
 

Datum & Pris

Online (Zoom) 
Söndag 21 11 juli 10.30 – 12.30
Språk: svenska
Pris: 350 kr inkl moms

Praktisk info

1) Anmäl dig här 
2) Du kommer att få en faktura per mejl inom 48 timmar.
3) När fakturan har betalats kommer du att få en bekräftelse per mejl och en länk till zoom-mötet. 

Obs! Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till en vän. 

Varmt välkommen!