Utbildning
i Yoga Nidra steg 2

YOGA NIDRA
STEG 2

Online 15 April 2023

Kursen är nu FULLBOKAD Men vi har en väntelista!

Steg 2 är en dag för Yoga Nidra-lärare att tillsammans dela erfarenheter, diskutera och samtala och fylla på med kunskap och inspiration. Vi ses online och varvar teori med diskussioner, praktik och egen reflektion.

Kursinnehåll

YOGA NIDRA FÖR OLIKA BEHOV

Vetenskap, tips och manusförslag för exempelvis sömn, energi, grundning med mera.

 

FÖRBEREDELSER FÖR EN YOGA NIDRA-PRAKTIK

Olika sätt att bädda på: klasser och vid eget utövande
Korta sekvenser och positioner innan en Yoga Nidra-klass
Olika tekniker för grundning och att mjukt landa in i yoga nidra-praktik.

 

FÖRE & EFTER KLASS SOM LÄRARE
Grunda dig själv/förbereda dig själv
Samla ihop dig själv
Egen energi och andras energi

 

HUR FÅR MAN BOKNINGAR?
Marknadsföring och mottagaranpassning
Kombinera Yoga Nidra med andra klasser

 

EGET UTÖVANDE/SELF CARE
Kreativt skrivande.
Skilja på nidra för egen vila och för jobb (inte gå in i jobbmode hela tiden)
Hur kan du hjälpa dig själv att uppleva istället för att intellektuellt processa
Skillnader i upplevelse beroende på tid på dygnet
Din relation till att vara trött

Hemläxa

Innan kursen:
Yoga Nidra: egen praktik och reflektioner 1 gång/veckan i fem veckor 
Efter kursen:
Övningar i att guida Yoga Nidra 

Lärare

Diplom

Kursen ger dig ett diplom på 15 timmar: 

– 7 lärarledda timmar online den 15 april 

– 8 timmar i form av hemuppgifter som du kan göra i egen takt innan och efter kursen

Kursen är godkänd av Yoga Alliance (RYS-300, YACEP) och Yoga Alliance Professionals

Förkunskapskrav för Yoga Nidra steg 2

Yoga Nidra steg 1 med Jennie Wadsten, Johanna Alvin, Josefin Wikström eller Melanie Cooper, på svenska eller engelska. 

Om du inte har gått vår steg 1-kurs så finns följande alternativ: 
1)  Varmt välkommen till workshopen Författa Yoga Nidra-manus. Den är öppen för alla som har gått en VALFRI Yoga Nidra-kurs: oavsett skola eller stil! 
Online 16 april 2023

Online 19 november 2023

2) …eller anmäl dig till Yoga Nidra steg 1-kursen, online eller på studio. 
Kommande kursdatum 

Datum

Online lördag 15 april 2023
09.00 – 17.00
FULLBOKAD

Nästa kurstillfälle: 18 november 2023
 tidigt-rabatt!

Mer info

PRIS

Boka tidigt-pris t.o.m. 15 mars: 2400 kr 

Ordinarie pris: 2900 kr

(Inkl moms 25 %)

 

Max 30 deltagare.

Tips!

Har du sett att vi även har en workshop i hur man skriver egna Yoga Nidra-manus? Den kostar bara 650 kr (!) med boka tidigt-rabatt och det går alldeles utmärkt att kombinera den med steg 2-kursen så att du får en hel helg med Yoga Nidra!  (Steg 2 innehåller inte manus-skrivande så det blir inte tårta på tårta.) 🙂 

Lördag 15 april 2023: Yoga Nidra steg 2
Söndag 16 april 2023: Författa Yoga Nidra-manus 16 april 2023 

Villkor

  • Kursavgiften är bara återbetalningsbar vid uppvisande av läkarintyg  
  • Om du avbokar senast 30 dagar innan kursstart kan du flytta hela beloppet till en annan kurs, utbildning eller workshop – så du förlorar inte dina pengar!
  • Detta gäller EJ vid sen avbokning: 29 dagar innan kursstart eller senare – men du kan överlåta din plats till en vän. 

Hör av dig om du har några funderingar.

Med värme, 

Jennie & Johanna