Alexandra är en uppskattad yoga nidra-guide och mindfulness coach med ett starkt fokus på återhämtning, närvaro och att skapa mer utrymme för sig själv i vardagen. Hon har en bakgrund som pedagog och har jobbat inom skolvärlden i många år och har själv erfarenhet av utmattning, något som präglat hennes syn på återhämtning och ett mer hållbart sätt att leva. Det blev starten på ett nytt arbetsliv där yoga nidra och mindfulness blev hennes heltidsjobb.

Genom sina guidningar vill Alexandra hjälpa människor att sakta ner, landa och hitta tillbaka till en känsla av lugn och trygghet inom sig. Alexandra drivs av övertygelsen att återhämtning inte behöver vara ännu en sak att prestera och hennes sätt att arbeta präglas av värme, närvaro och enkelhet.

Hennes pedagogiska bakgrund genomsyrar också hennes sätt att guida där trygghet, tydlighet och en känsla av att få vara precis där man är står i centrum. Alexandra är skapare av LUGNA RUM där hon erbjuder yoga nidra, lugn rörelse, återhämtning och inspiration för dig som längtar efter att sakta er och komma närmare dig själv.